Loading... <div class="panel panel-default box-shadow-wrap-lg goal-panel"> <div class="panel-heading"> 2022打卡 </div> <div class="padder-md wrapper"> <div class="streamline b-l m-b"><div class="sl-item b- b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-5.9</div> <p>今天比以往都慢了一分钟emmm</p> </div> </div><div class="sl-item b-info b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-5.8</div> <p>今天。。聚餐了又走了两公里跑了一公里，太撑了</p> </div> </div><div class="sl-item b-dark b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-5.7</div> <p>16.24!!!今天冲了一下</p> </div> </div><div class="sl-item b-success b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-5.6</div> <p>按照现在的配速冲进14分钟应该没问题</p> </div> </div><div class="sl-item b-black b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-5.5</div> <p>3公里依旧稳定在16分钟~</p> </div> </div><div class="sl-item b-warning b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-5.4</div> <p>返校聚了一餐吃的太饱啦qwq今晚走了两公里跑了一公里~</p> </div> </div><div class="sl-item b-primary b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-5.3</div> <p>今天在家帮婆婆务农，种点花生，说咱下次回家就可以吃花生了。今天三公里跑了15.22不错！</p> </div> </div><div class="sl-item b-danger b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-5.2</div> <p>nice3公里跑进15分啦</p> </div> </div><div class="sl-item b- b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-5.1</div> <p>进日宜骑行！一辆美团一部相机，一个下午! 50公里行程！路途照片完美！</p> </div> </div><div class="sl-item b-info b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-30</div> <p>窗外落着雨，看样子是跑不成了？不室内照样来回跑，就是有点累，不过还好也才用了16.18！</p> </div> </div><div class="sl-item b-dark b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-29</div> <p>回家咯，今天晚上家里在聚餐，窗外的风格外的大，但它再大也阻拦不了我run 不错16.28</p> </div> </div><div class="sl-item b-success b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-28</div> <p>今天难得出去玩了会，走了大概6公里，回来脚比较累就没跑，运动还是照样做了</p> </div> </div><div class="sl-item b-black b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-27</div> <p>果然，没有空腹跑一点也不痛，今天只用了17分钟</p> </div> </div><div class="sl-item b-warning b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-26</div> <p>今天三公里慢跑才18分钟不错，就是跑着双肾下方有点痛，可能是空腹跑的原因吧</p> </div> </div><div class="sl-item b-primary b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-25</div> <p>继续三公里，今天比昨天快了几秒哈哈，还行19.42</p> </div> </div><div class="sl-item b-danger b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-24</div> <p>开始尝试慢跑3公里，配速压在6分钟，第一次跑用了19分钟，跑完之后感觉还不错</p> </div> </div><div class="sl-item b- b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-22</div> <p>消失了快一周，每天晚上都在下雨，周末把尾椎骨给摔伤了，跑步只能慢跑了，今天慢跑用了11.14</p> </div> </div><div class="sl-item b-info b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-13</div> <p>感冒了...只冲了1公里,3.56还行，鼻子和喉咙是真的难受</p> </div> </div><div class="sl-item b-dark b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-12</div> <p>Duang又耽搁了五天，不过隔了一周再跑一样稳定在了9分钟内9.13</p> </div> </div><div class="sl-item b-success b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-7</div> <p>9.26！加油</p> </div> </div><div class="sl-item b-black b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-4-6</div> <p>放假了回来耽搁了一周多，不过好在今天跑还是稳在了9分钟内9.26</p> </div> </div><div class="sl-item b-warning b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-29</div> <p>芜湖！！！今天9.03每天都是新纪录！！</p> </div> </div><div class="sl-item b-primary b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2020-3-28</div> <p>下雨ing又耽搁了两天，不过！今天跑进了9.17！！！又是新纪录</p> </div> </div><div class="sl-item b-danger b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-25</div> <p>休息了一天继续跑还是9分钟！！！9.22</p> </div> </div><div class="sl-item b- b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-23</div> <p>超常发挥！！今天只用了9.20新纪录！！</p> </div> </div><div class="sl-item b-info b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-22</div> <p>因为下雨又耽搁了三天今天跑回到了10.13</p> </div> </div><div class="sl-item b-dark b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-19</div> <p>稳住，今天9.50</p> </div> </div><div class="sl-item b-success b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-18</div> <p>！！！今天跑完真的爽，只用了9.42！！新纪录</p> </div> </div><div class="sl-item b-black b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-17</div> <p>这几天都在下雨，隔了两天跑10.06！还行</p> </div> </div><div class="sl-item b-warning b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-15</div> <p>坚持一周了！！今天2公里只用了10.04！</p> </div> </div><div class="sl-item b-primary b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-12</div> <p>10.22！！</p> </div> </div><div class="sl-item b-danger b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-11</div> <p>今天还在10分钟内</p> </div> </div><div class="sl-item b- b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-9</div> <p>继续加油2公里稳在10分钟内</p> </div> </div><div class="sl-item b-info b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-8</div> <p>冲！！！rush rush 今天2公里只用了10.14</p> </div> </div><div class="sl-item b-dark b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-7</div> <p>时隔一周再跑，2公里居然跑到了10分53秒真不戳</p> </div> </div><div class="sl-item b-success b-l"> <div class="m-l"> <div class="text-muted">2022-3-1</div> <p>开始跑步运动，第一次跑2两公里跑了13分20秒，果然啊太久没运动，整个身体都还没有适应呢</p> </div> </div></div></div></div> 赞 0 如果觉得我的文章对你有用，请随意赞赏